Canyoning
Voici une invitation à découvrir de vos propres yeux les plus belles rivières des Alpes Maritimes ! Dans un terrain de jeu enlacé entre la Côte d’Azur, le Mercantour et les Gorges du Verdon, dans chaque vallées, de la Siagne à la Roya en passant par le Loup, le Paillon près de Nice, le Var et ses affluents, Cians, Tinée, Vésubie, Estéron, l’eau a façonné pendant des millénaires de spectaculaires gorges et canyons. Un monde mystérieux, aquatique, organique, minéral et végétal. Dès l’arrivée des beaux jours, le canyoning est l’occasion rêvée pour explorer ces milieux et vous rafraîchir dans les embruns des cascades ou les vasques limpides, turquoises et émeraudes. C’est une activité fun, sportive. De la découverte familiale jusqu’aux expéditions extrêmes ; vous devriez certainement trouver votre bonheur ici parmi ces joyaux et pépites disséminés dans les différentes vallées… Ces aventures permettent également de découvrir certains environnements géologiques remarquables et riches en biodiversité ; nous prendrons grand soin de préserver ce patrimoine.
Comment choisir ?
C’est quoi le canyoning ?
C’est un sport de pleine nature où l’on suit des rivières généralement encaissées dans des gorges ou sinuant entre les falaises, sans embarcation mais équipé de combinaison néoprène, baudrier, casque, corde et chaussures.
Cette activité sportive consiste à :
Marcher sur un terrain varié dans le lit du cours d’eau ou en dehors. D’un point de vue motricité, c’est un peu plus exigeant que faire ses courses au drive ! Progresser dans cet environnement d’eau, de blocs, de rochers nécessite prudence et agilité.
Nager dans l’eau limpide comme une truite arc en ciel.
Sauter gaiement dans les vasques de plus ou moins haut.
Glisser joyeusement dans les cascades quand elles ont la forme de toboggans.
Descendre sur corde quand on ne peut ni sauter, ni glisser ; en rappel ou parfois en tyrolienne mais toujours avec le sourire !
Est-ce que c’est difficile ?
Pas de panique, il y en a pour tous les niveaux ! La difficulté d’un canyon va dépendre principalement de 3 paramètres :
La durée de l’effort : Entre une petite promenade ludique et rafraîchissante ou un canyon extrême, il y a peu de différence dans le fond ; la plupart du temps il s’agit toujours de marcher, nager, sauter, glisser et descendre sur corde. Mais si cela dure des heures, ça sera beaucoup plus fatiguant. C’est donc surtout vos aptitudes physiques qui vont déterminer si vous êtes capables d’une petite session de quelques heures ou une grosse journée.
La difficulté verticale : La nature a sculpté des cascades plus ou moins hautes supposant des descentes sur corde, des toboggans ou des sauts plus ou moins imposants. Sachez que les sauts et les toboggans ne sont jamais obligatoires. Soit il est possible de les contourner facilement en marchant, soit ce n’est pas possible et dans ce cas nous pourrons toujours vous aider à descendre avec une corde, ce qui, faites nous confiance n’est pas très compliqué ! Ce qui est imposé par contre, c’est de franchir une certaine hauteur quand il n’y a pas de contournement possible. Cette hauteur obligatoire est propre à chaque canyon et est indiquée sous le terme “Cascade Max” dans les descriptions des canyons. Afin que la session reste agréable pour vous, il est néanmoins préférable de savoir sauter une certaine hauteur selon la difficulté du canyon : environ 1m pour les canyons Verts, 2m pour les Bleus, 3m pour les Rouges et 4m pour les Noirs.
La difficulté aquatique : Liée au débit de l’eau et aux conditions météorologiques. Cette variable naturelle a une influence considérable. Nous veillerons à ce que les conditions soient toujours confortables, notamment pour les moins sportifs et tout particulièrement pour les très légers à partir de 8 ans, plus sensibles au débit. Habituellement pendant l’été les débits sont faciles mais il arrive quelquefois qu’ils soient plus conséquents. Et certains canyons sont par nature plus aquatiques que d’autres. Certaines sessions pourront donc être un peu plus musclées mais toujours avec une sécurisation optimale. Dans des conditions de très gros débit, même un petit canyon réputé facile peut devenir très technique, voir infranchissable si il y a trop d’eau. Renoncer dans son canapé devant Netflix est une sagesse.
Quel niveau choisir ? Vert, Bleu, Rouge, Noir ?
Pour vous aider dans votre choix, nous avons attribué une couleur représentant la difficulté à chaque canyon. Les Verts sont les plus faciles, puis les Bleus, les Rouges et enfin les Noirs, les plus difficiles.
| Difficulté | Description | Âge minimum | Capacités sportives requises | Expérience demandée |
|---|---|---|---|---|
| Canyons Verts | Demi-journée sans descente sur corde. | 8 ans | Accessibles aux moins sportifs. Savoir nager sans être nécessairement un nageur olympique. Sauter de 1m de haut dans l’eau. Faire une randonnée de quelques kilomètres avec un peu de relief. | Accessibles aux débutants qui n’ont jamais pratiqué. |
| Canyons Bleus | Demi-journée avec initiation à la descente sur corde. | 12 ou 14 ans | Savoir nager en étant à l’aise dans l’eau même si il y a un peu de courant. Sauter de 2m de haut dans l’eau. Savoir monter et descendre d’une échelle. Faire une randonnée de quelques heures avec du relief. | Accessibles aux débutants qui n’ont jamais pratiqué. |
| Canyons Rouges | Essentiellement des canyons à la journée. Les marches d’approche et de retour peuvent être conséquentes. Les descentes sur corde atteignent fréquemment les 10m. | 14 ans | Savoir nager en étant à l’aise dans l’eau même si il y a du courant. Sauter de 3m de haut dans l’eau. Vous êtes prêt(e) à relever le défi de descentes en rappel avec un peu d’aide et d’encouragement si besoin. Si vous êtes capable de monter les escaliers en courant jusqu’au 5ème étage sans ralentir, vous avez largement les aptitudes physiques requises ! | Il est fortement recommandé d’avoir déjà pratiqué, si toutefois vous êtes très sportif et certain d’être à l’aise avec l’eau et la hauteur vous pouvez vous lancer dans un canyon rouge pour une première expérience. |
| Canyons Noirs | Ce sont des gros canyons à la journée très longs ou très verticaux ou les deux à la fois ! | 16 ans | Savoir nager en étant à l’aise dans l’eau même si il y a du courant. Sauter de 4m de haut dans l’eau. Les descentes en rappel ne vous posent pas de problème. Vous êtes très sportif(ve) et très endurant(e). Vous avez le goût pour les efforts longs et le dépassement de soi. | Une expérience en canyoning et notamment en rappel est indispensable. |
Si vous réservez pour un groupe, consultez tous vos coéquipiers pour vous mettre d’accord ensemble sur un niveau de difficulté et un parcours en adéquation avec les capacités de chacun pour ne mettre personne dans une situation inconfortable.
N’hésitez pas à nous contacter si vous avez besoin d’informations supplémentaires, nous sommes disponible pour répondre à vos questions. Vous pouvez également consulter la Foire Aux Questions.
Conditions de participation.
Les activités sont ouvertes à tous, sous réserve de répondre aux conditions suivantes. Il est demandé aux participants de prendre connaissance et d’approuver ces conditions de sécurité :
- Pour le canyoning, tous les participants doivent impérativement savoir nager et savoir s’immerger sans avoir peur de l’eau.
- Vous devez vous munir du matériel demandé et obligatoirement de chaussures de sport à lacets en bon état. Les sandales, ballerines, aquashoes et autres chaussures légères ne sont pas admises.
- Avoir un peu peur du vide est naturel mais vous ne devez pas être sujet à un vertige pathologique.
- Vous ne devez pas faire l’objet d’une contre indication médicale pour l’activité choisie et être en bonne condition physique.
- Vous devez respecter l’âge minimum, les capacités sportives requises et l’expérience demandée pour chaque activités.
- Lors de la sortie, vous devez être en pleine possession de vos moyens et ne pas être en état d’ébriété, sous l’effet de stupéfiants ou en état de fatigue.
- Les enfants de moins de 12 ans doivent obligatoirement être accompagnés d’un adulte.
- Une autorisation parentale est obligatoire pour tout mineur non accompagné de son tuteur légal.
- Vous devez respectez les consignes de sécurité prodiguées par le moniteur.
- Les participants acceptent les risques liés à l’environnement naturel qu’ils vont parcourir et sont conscients de la seule obligation de moyen relative à la sécurité incombant au professionnel.
- Si vous ne faites pas l’objet d’une contre-indication médicale, mais que vous êtes dépendant de soins ou de traitements médicaux spéciaux particuliers, ou encore que votre état de santé nécessite une attention particulière (asthme, diabète, handicap, phobie, blessure récente…), vous devrez impérativement en informer le moniteur AVANT le départ de l’activité.
- Les activités sont proscrites aux femmes enceintes quelques que soit le stade de la grossesse.
- Les activités sont proscrites aux personnes sujettes à des difficultés respiratoires, à des difficultés cardio-vasculaires, à une obésité pathologique, aux crises de tétanie, aux crises d’épilepsie, etc…
Tous les parcours
Canyoning | Vallée | Âge mini | Durée | Période autorisée | Tarif | |
| Roya | 8 ans | 3:00 | 1er avril au 31 octobre | 60€ | |
| Loup | 8 ans | 1:50 | 1er avril au 31 octobre | 55€ | |
| Loup | 12 ans | 2:40 | 1er avril au 2ème week-end de septembre | 55€ | |
| Loup | 12 ans | 2:25 | 1er avril au 31 octobre | 60€ | |
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| Estéron | 14 ans | 2:15 | 1er avril au 31 octobre, lundi, mercredi, vendredi, dimanche | 60€ | |
| Paillon | 14 ans | 3:30 | 1er avril au 31 octobre | 75€ | |
| Vésubie | 14 ans | 3:40 | 1er avril au 31 octobre | 75€ | |
| Estéron | 14 ans | 4:15 | 1er avril au 31 octobre | 80€ | |
| Vésubie | 14 ans | 4:45 | 1er avril au 31 octobre | 80€ | |
| Estéron | 14 ans | 4:50 | 1er avril au 31 octobre | 80€ | |
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| Estéron | 14 ans | 5:05 | 1er avril au 31 octobre | 80€ | |
| Nervia | 14 ans | 5:00 | 1er avril au 31 octobre | 80€ | |
| Haut Var | 16 ans | 3:05 | 15 juin au 31 octobre | 90€ | |
| Loup | 16 ans | 5:30 | 1er avril au 31 octobre | 90€ | |
| Tinée | 16 ans | 4:50 | 1er avril au 31 octobre | 90€ | |
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| Vésubie | 16 ans | 5:55 | 1er avril au 31 octobre | 90€ | |
| Vésubie | 16 ans | 6:00 | 1er avril au 31 octobre | 90€ | |
| Roya | 16 ans | 5:35 | 1er avril au 31 octobre | 90€ | |
| Roya | 16 ans | 7:15 | 1er avril au 31 octobre | 90€ | |
| Siagne | 16 ans | 7:00 | 15 juin au 31 octobre, lundi, mercredi, vendredi, dimanche | 90€ | |
| Cians | 16 ans | 8:20 | 1er avril au 31 octobre | 150€ | |
| Cians | 16 ans | 8:00 | 15 juin au 31 octobre | 150€ | |
Canyons de printemps praticables de avril à juin.
Canyons coup de cœur à faire absolument.
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Carte
